Kontakt

Jeśli budzisz się o 3 rano z lękiem, a Twoim pierwszym odruchem jest sprawdzenie maila – tak, to dla Ciebie. Jeśli czujesz, że żyjesz na autopilocie i powtarzasz sobie „już dłużej tak nie mogę”, to znak, że potrzebujesz pomocy. Nie musisz być „uduchowiony” ani znać się na medytacji. Wystarczy, że jesteś zmęczony i chcesz poczuć się znowu jak człowiek, a nie jak robot.

Mówimy szczerze: nie. Nie obiecujemy magicznej transformacji ani tego, że po powrocie Twoja praca nagle stanie się lekka. Dajemy Ci jednak coś innego – kotwicę. Doświadczysz spokoju, nauczysz się głębiej oddychać i dostaniesz narzędzia, do których będziesz mógł wrócić, kiedy w codziennym biegu znów poczujesz, że toniesz. Reszta zależy od Ciebie.

Tak, to jedyny punkt programu, który nie podlega negocjacjom. Robimy to dla Twojego dobra. Wiemy, że świat się nie zawali przez te kilkadziesiąt godzin, choć Twój mózg może podpowiadać co innego. Fizyczne odcięcie od powiadomień to jedyny sposób, żebyś naprawdę usłyszał szum lasu i własne myśli. Oczywiście, w razie sytuacji awaryjnej, będziesz mógł skorzystać z urządzenia.

Spakuj przede wszystkim zgodę na to, by przez chwilę nic nie musieć. Do tego dorzuć wygodne buty (najlepiej dwie pary), ciepłe dresy, kapcie do chodzenia po Chacie i kurtkę, która nie boi się deszczu. Jeśli masz, zabierz swoją ulubioną matę do jogi i mały, osobisty przedmiot, który dodaje Ci sił. Całą resztę – od domowych posiłków po dzienniczki do refleksji – znajdziesz już na miejscu.

Nie. Wszystko u nas jest zaproszeniem, a nie obowiązkiem. Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej snu zamiast porannej medytacji – uszanujemy to. Twoje ciało wie najlepiej, czego potrzebuje do regeneracji.

Nie. To doświadczenie regeneracyjne i zestaw narzędzi. Nie wyleczymy Cię z depresji ani nie rozwiążemy Twoich problemów życiowych. Damy Ci jednak przestrzeń, byś sam mógł spojrzeć na nie z innej perspektywy.