Kilka oddechów, których nikt nam nie zabierze
O tym, dlaczego najprostsze techniki oddechowe na stres towarzyszą nam od urodzenia do śmierci i jak używać ich świadomie Zanim przejdziemy dalej, warto zrobić jedną rzecz, na którą naprawdę wystarczy…
Fitosocjologia i kortyzol.
Czego samotny lider może dowiedzieć się o przetrwaniu od beskidzkiego lasu? Współczesna kultura zarządzania wyrosła na fundamencie paradygmatu neodarwinowskiego, w którym sukces jest synonimem bezwzględnej rywalizacji, a pozycja rynkowa zależy…
Zmęczenie uwagi ukierunkowanej.
Dlaczego Twój mózg potrzebuje szerokiego horyzontu na Soszowie, a nie kolejnego „aktywnego urlopu”. Wyobraź sobie tę scenę. Piątek, późne popołudnie. Zamykasz laptopa, pakujesz samochód i ruszasz w stronę Beskidów. W…
